疲れが溶ける、痛みが抜ける、漢方整体院温緩堂

神戸 御影 石屋川 呼吸法も取り入れた優しい手技の漢方整体です 漢方整体師 野上ふきがお届けします

*

山麓リボンの道を制覇する~経営者のためのメンタルを強くする石屋川ウォーキングの会~

      2015/01/26

2015年1回目の石屋川ウォーキングの会を開催しました。今年の、会での目標のひとつ、「山麓リボンの道、制覇」。さっそく今日からスタートです。

山麓リボンの道2

「山麓リボンの道」というのは、神戸市のデザイン都市神戸の取り組みで作られたもの。海と山が近い、自然に恵まれた神戸の街、神戸らしさに触れることのできるコースです。全12コース、ポイントは43箇所。東の起点は甲南山手駅、ポイントは森稲荷神社、西は西舞子駅、舞子海上プロムナードになります。
山麓リボンの道コース12-1

今日は、2、六甲のやますその東側。まずはポイントは7の深田池公園を押さえました。今まで歩いていた道もあり、ここと繋がっていたということがわかったり、新しいコースを楽しめました。2時間、11,000歩。いつもより少しゆっくりでしたが、何箇所かあるきつい坂も、程よい坂という感覚もきっと体力がついてきてるということですね。もちろん健康であることも大切なこと。さらにこのウォーキングの目的は、強靭な肉体と精神力で利益を向上させるということです。この山麓リボンの道制覇が、原動力になってくれるように、私自身も目標達成すべく、石屋川ウォーキングを継続していきます。

石屋川ウォーキング2015.1.11

今日のメンバーには、今年の目標を掲げてもらいました。公言することがさらなる行動力に。今後の行動の宣言も楽しみです。今月は、17日(土)、27日(火)、31日(土)朝9時、サロン集合です。初めての方も、いつからでも参加可です。http://angeplume.com/blog/archives/91

 

 - 石屋川ウォーキング

  関連記事

歩き続けるために〜経営者のためのメンタルを強くする石屋川ウォーキング

歩き納めは、いつもの灘円山公園へ。 雨上がり後の夜空、星がとてもきれいに見えまし …

no image
やる気ホルモンをアップ!〜メンタルを強くする神戸石屋川ウォーキングの会〜

定期的に施術を受けに来てくださってるお客さんが、石屋川ウォーキングについての感想 …

no image
初歩き、保久良神社、金鳥山へ〜メンタルを強くする神戸石屋川ウォーキングの会

メンタルを強くする石屋川ウォーキングの会、今月1月は久しぶりに2回開催します。 …

イライラして眠れないときに試してみたい方法〜メンタルを強くする神戸石屋川ウォーキングの会〜

今日の石屋川ウォーキングは、摩耶ケーブル駅まで。ちょっと長めで2時間半16,00 …

3月ナイトウォーキング再開~経営者のためのメンタルを強くする石屋川ウォーキング

行動が具体的になった、体力がアップしたなど、ウォーキングを継続することでの変化の …

山麓リボンの道、岡本梅林公園、夜ウォーキング再開と~経営者のためのメンタルを強くする石屋川ウォーキング

2月ウォーキング最終日は、岡本梅林公園まで歩きました。約2時間、11,000歩の …

御影石屋川サロン6年目を迎えて〜メンタルを強くする石屋川ウォーキングの会〜

みんなあったかくて泣きそうやった。ほんとはこっそり泣いた。お祝いしてもらったこと …

奈良、大神神社(三輪山)お朔日詣り〜月次祭、神楽の奉奏に参列して〜

5月1日、ご予約がキャンセルになり、急遽、番外編ウォーキングとして奈良の大神神社 …

訪問介護、グループホーム、スマイルライフの荒田さん〜よりメンタルを強くする神戸石屋川ウォーキングの会〜

3月のよりメンタルを強くする石屋川ウォーキング特別編、芦屋ロックガーデン登山での …

no image
来月は保久良梅林、岡本梅林へ〜メンタルを強くする石屋川ウォーキングの会〜

今日のメンタルを強くする石屋川ウォーキングは、温緩堂→岡本→保久良梅林→金鳥山→ …