疲れが溶ける、痛みが抜ける、漢方整体院温緩堂

神戸 御影 石屋川 呼吸法も取り入れた優しい手技の漢方整体です 漢方整体師 野上ふきがお届けします

*

目標を実現するための見える化~メンタルを鍛える経営者のための石屋川ウォーキングの会

      2015/12/02

7月の石屋川ウォーキングの日程が決まりました。今月から夜のみとなります。

wpid-20150621114131.jpg

昨年から、仕事に対する姿勢を学ばせてもらうため、熱い志を持って働くプロフェッショナルな方を訪問させていただいています。プロフェッショナルたちの健康に貢献したいという想い伝えるため、実現するため、石屋川ウォーキングもそうです。健康だけでなく、体力も業績もアップさせることを目的としています。今日お会いした方のお話の中でも、見える化ということがでてきました。また詳しく書きますが、やはり行動し、継続するための大きな力になる。誰かと競うのではなく、戦う相手は自分自身。

いつも繰り返していることです。「目標を宣言し、公表すること」これはウォーキング参加にあたっての条件です。先延ばしせず、まずは始めること。そこから継続していくだけです。繰り返し言葉にすることも大事。さらに実現するために、成功してる人が共通して必ず実践していること。目標の「見える化」を徹底していきます。

・「忙しいから」が口癖で、結局行動しない
・飲み会続きの、だらしない生活を見過ごしてきた
という、意志の弱い経営者の方へ!

毎月新しいメンバーが増えています。ウォーキングの初心者でも大丈夫です。歩き方、体の使い方などもご指導します。そのときの参加メンバーに合わせてコースを決めていきます。

◆本気でメンタルを鍛えたい経営者のための石屋川ウォーキング

【日 時】ナイトウォーキング 7月10日(金) 16日(木)25日(土)30日(木)18:30〜21:30
【コース】灘丸山公園、御影山手、六甲アイランド方面など、山麓リボンの道のコースを基本に歩きます。
【内 容】石屋川セラピールームにて、目標宣言。代謝アップ体操後スタート。約2時間のウォーキング、 ストレッチ呼吸法で整えてから終了。集合、解散場所は、基本は石屋川セラピールームですが、変更となる場合もあります。
【参加費】月1,000円(毎月初回参加時にお支払いください。前日当日のキャンセルは基本NGです。)
【定 員】10名 (基本は、参加が2人以上から開催になります)
歩きやすい靴、動きやすい服装でご参加ください。荷物も預かり可。参加申し込みは、メール、電話、メッセージ、またはHPのお問い合わせからお願いします。

 - 石屋川ウォーキング

  関連記事

夢を叶える、馬の背で叫ぶ!須磨アルプス登山~メンタルを鍛える石屋川ウォーキング

メンタルを鍛える石屋川ウォーキングの会、特別編「馬の背で叫ぶ!須磨アルプス登山」 …

高速神戸駅から高取神社、長田神社へ、山麓リボンの道、高取山のふもと〜神戸石屋川ウォーキングの会〜

4月一回目の神戸石屋川ウォーキングは、先月と同じく高取山に行ってきました。 今日 …

5月ウォーキング&須磨アルプス登山~本気でメンタルを鍛えたい経営者のための石屋川ウォーキング

メンタルを鍛えたい経営者のための石屋川ウォーキング、毎週、山麓リボンの道を基本に …

馬の背で叫ぶ!須磨アルプス登山~本気でメンタルを鍛えたい経営者のための石屋川ウォーキング

5月、1回目の石屋川ウォーキングは、山麓リボンの道1番の本山のみちへ。まだ押さえ …

東神戸マラソン~都賀川から摩耶埠頭、HAT神戸、住吉川、六甲アイランドを走る

来週19日(日)、東神戸マラソンに参加することになりました。http://kok …

馬の背で叫ぶ〜よりメンタルを鍛える須磨アルプス登山〜

メンタルを鍛える石屋川ウォーキング、須磨アルプス編。よりメンタルを鍛えるべく、来 …

3月ナイトウォーキング再開~経営者のためのメンタルを強くする石屋川ウォーキング

行動が具体的になった、体力がアップしたなど、ウォーキングを継続することでの変化の …

強靭な肉体と精神力で利益を向上させる~経営者のためのメンタルを強くする石屋川ウォーキング

経営者のためのメンタルを強くする石屋川ウォーキング、2月1回目は、六甲アイランド …

山麓リボンの道制覇、兵庫県から県外へ~メンタルを強くする石屋川ウォーキングの会~

石屋川ウォーキングで歩いている、山麓リボンの道 昨年の目標に、「山麓リボンの道制 …

山陽月見山から須磨離宮公園、山麓リボンの道を歩く~メンタルを強くする石屋川ウォーキングの会

朝ウォーキングのご案内です。久しぶりに山麓リボンの道を歩きます。今回は山陽月見山 …