疲れが溶ける、痛みが抜ける、漢方整体院温緩堂

神戸 御影 石屋川 呼吸法も取り入れた優しい手技の漢方整体です 漢方整体師 野上ふきがお届けします

*

目標を実現するための見える化~メンタルを鍛える経営者のための石屋川ウォーキングの会

      2015/12/02

7月の石屋川ウォーキングの日程が決まりました。今月から夜のみとなります。

wpid-20150621114131.jpg

昨年から、仕事に対する姿勢を学ばせてもらうため、熱い志を持って働くプロフェッショナルな方を訪問させていただいています。プロフェッショナルたちの健康に貢献したいという想い伝えるため、実現するため、石屋川ウォーキングもそうです。健康だけでなく、体力も業績もアップさせることを目的としています。今日お会いした方のお話の中でも、見える化ということがでてきました。また詳しく書きますが、やはり行動し、継続するための大きな力になる。誰かと競うのではなく、戦う相手は自分自身。

いつも繰り返していることです。「目標を宣言し、公表すること」これはウォーキング参加にあたっての条件です。先延ばしせず、まずは始めること。そこから継続していくだけです。繰り返し言葉にすることも大事。さらに実現するために、成功してる人が共通して必ず実践していること。目標の「見える化」を徹底していきます。

・「忙しいから」が口癖で、結局行動しない
・飲み会続きの、だらしない生活を見過ごしてきた
という、意志の弱い経営者の方へ!

毎月新しいメンバーが増えています。ウォーキングの初心者でも大丈夫です。歩き方、体の使い方などもご指導します。そのときの参加メンバーに合わせてコースを決めていきます。

◆本気でメンタルを鍛えたい経営者のための石屋川ウォーキング

【日 時】ナイトウォーキング 7月10日(金) 16日(木)25日(土)30日(木)18:30〜21:30
【コース】灘丸山公園、御影山手、六甲アイランド方面など、山麓リボンの道のコースを基本に歩きます。
【内 容】石屋川セラピールームにて、目標宣言。代謝アップ体操後スタート。約2時間のウォーキング、 ストレッチ呼吸法で整えてから終了。集合、解散場所は、基本は石屋川セラピールームですが、変更となる場合もあります。
【参加費】月1,000円(毎月初回参加時にお支払いください。前日当日のキャンセルは基本NGです。)
【定 員】10名 (基本は、参加が2人以上から開催になります)
歩きやすい靴、動きやすい服装でご参加ください。荷物も預かり可。参加申し込みは、メール、電話、メッセージ、またはHPのお問い合わせからお願いします。

 - 石屋川ウォーキング

  関連記事

山麓リボンの道を制覇する~経営者のためのメンタルを強くする石屋川ウォーキングの会~

2015年1回目の石屋川ウォーキングの会を開催しました。今年の、会での目標のひと …

明石住吉神社、藤棚ウォーキング〜メンタルを強くする石屋川ウォーキングの会〜

花を愛でるウォーキング、アーモンド、桜と続き、第三弾は藤棚ウォーキングです。「祓 …

2018年、明けましておめでとうございます

明けましておめでとうございます。昨年もお世話になりまして、本当にありがとうござい …

明石のり、鍵庄入江さん親子の六甲山最高峰での行動宣言!~メンタルを強くする石屋川ウォーキング~

石屋川ウォーキングに参加してくださるようになって、約1年半の鍵庄の入江さん。コミ …

飲み会続きのだらしない生活をしている経営者へ! ~心身を強化する!石屋川ウォーキングの会~

12 月、忘年会のシーズンになりました。毎日のように飲み会が続き、朝まで疲れが残 …

no image
武家屋敷、城下町の白壁、醤油の町、たつの市赤とんぼウォーキング〜メンタルを強くする石屋川ウォーキングの会〜

今月の遠征石屋川ウォーキングは、たつの市は本竜野駅からスタート、武家屋敷や古民家 …

王子動物園夜桜ウォーキング&摩耶ケーブル下桜のトンネルウォーキング〜メンタルを強くする石屋川ウォーキングの会〜

暖かくなりました。お天気は不安定ですが、外歩きも気持ちのいいときです。今月は花を …

加西が好き!ITサポート、web製作、MG研修、のびまる菊元さんの行動目標~メンタルを強くする神戸石屋川ウォーキングの会~

先月の芦屋ロックガーデン登山での行動目標。今回は、加西市から参加してくれた、きく …

月見山から須磨離宮公園、バラ園と恐怖のすべり台と〜メンタルを強くする石屋川ウォーキング〜

11月2回目の石屋川ウォーキングは、山麓リボンの道の「須磨のみち」のポイントを押 …

no image
健康、開運!Jコレクション神戸新年企画、神戸八社巡拝ウォーキング

12月、今年も残すところあとわずか。今年はどんな年でしたか。年の初めに目標を立て …